Ebook Ćwiczenia na kręgosłup cz. 2 (Promocja listopadowa: 30% - teraz 28 zł)

Książka przeznaczona jest głównie dla osób początkujących i średniozaawansowanych ruchowo, które opanowały już ćwiczenia z książki "Stop Dolegliwościom Kręgosłupa" lub są po pozytywnie zakończonej rehabilitacji kręgosłupa. Szczegółowe opisy ćwiczeń będę nieocenioną pomocą podczas samodzielnej pracy w domu lub na sali fitness. Dzięki tym opisom łatwo dobierzesz ćwiczenie odpowiednie do Twoich potrzeb. Natomiast regularna praktyka tych ćwiczeń stanowić będzie duży krok naprzód w kierunku szeroko rozumianej profilaktyki kręgosłupa.